Yağ Yaktıran Zayıflama Çayı Tarifleri

Fazla kilolar hayatımızın her alanında bize olumsuz etki olarak geri döner. Sağlık sorunları başta olmak üzere özgüvenimizi zedeler, hareket etmemiz zorlaşır, nefes alışverişlerimiz düzensizleşir, kısacası hayatımızın her alanında hayat standardımızı düşürür. Bu nedenle sizin için sağlıklı olan kiloya erişmek , kendiniz için yapabileceğiniz en güzel şeylerden biridir. Kilo vermek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak, gün içerisinde daha hareketli bir yaşam standardı belirlemek yapılabilecek en etkili şeyler arasındadır. Bunun yanı sıra metabolizmanızı hızlandıracak besinler ve çaylar kullanarak kilo verme sürecini hızlandırabilirsiniz. Bugünkü yazımızda etkili bir zayıflama çayı tarifi vereceğiz. Bu çayı düzenli bir şekilde tüketerek yağ yakımını hızlandırabilir, bu sayede daha rahat kilo verebilirsiniz.

Metabolizma hızlandırmak için yapabileceğiniz pek çok şey var. Bunlardan biri de vücudunuza aldığınız besinlere dikkat etmekten geçiyor. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme ile vücudunuzun yaktığı yağ miktarını arttırabilirsiniz. Etkili metabolizma hızlandırma yolları nı öğrenmek için yazımızdan bilgi alabilirsiniz.

Metabolizma hızlandırma için diğer etkili yöntemlerden biri de gün içerisinde düzenli bir şekilde bitki çayı tüketmektir. Bildiğiniz üzere yeşil çayın pek çok faydasından biri de yağ yakımını hızlandırmasıdır. Bunun için özellikle zayıflama çayı tarifleri içinde sıklıkla görürsünüz. Yeşil çayın faydaları hakkında daha çok bilgi edinmek için yazımızı okuyabilirsiniz.

Metabolizma Hızlandıran Zayıflama Çayı

Hem metabolizma hızlandıran hem de yağ yakmanıza yardımcı olan etkili çay tarifi için malzeme listesi:

  • 1 su bardağı yeşil çay (demlenmiş olacak)
  • 2 adet limon
  • 1 tane kabuk tarçın
  • 3 4 yaprak taze nane
  • 750 ml su

Hazırlanışı:

1 çay kaşığı yeşil çayı 1 su bardağı suyla demleyerek dinlendirin. Bu arada limonları sıkın. Dinlendirdiğiniz çayı geniş bir sürahiye dökerek üzerine nane yaprağı, kabuk tarçını, sıktığınız limonları ekleyin. Üzerine de su ekleyerek karıştırın.

Bu çayı dolapta bekleterek bir kaç günde içebilirsiniz. Gün içinde 1 ya da 2 fincan tüketerek zayıflamanızı hızlandırabilirsiniz.

Metabolizma Hızlandıran Zayıflama Çayı ile Hızlı Bir Şekilde Kilo Verebilirsiniz.

Metabolizma Hızlandıran Zayıflama Çayı ile Hızlı Bir Şekilde Kilo Verebilirsiniz.

Yağ Yaktıran Zayıflama Çayı

Yağ yaktıran etkili zayıflama çayının tarifi için gerekli malzemeler:

  • 8 -9 tane karanfil
  • Çeyrek demet maydanoz (ödem attırmak için çok etkili)
  • 2 tane çubuk tarçın (metabolizma hızlandırıcı etkisi yüksek)
  • Yarım limon
  • Çeyrek limon boyutunda zencefil
  • Tatlandırmak için isteğe bağlı elma dilimleri
  • 5 su bardağı su

Hazırlanışı:

Limonla zencefili yıkayarak dilimleyin ve bir tencerenin içine alı. Tencereye 5 su bardağı su, kabuk tarçın ve karanfilleri ekleyerek kaynamaya bırakın. Kaynamaya başladıktan sonra 1 2 dakika kadar altı kısık bir şekilde kaynatın. Üzerine maydanozu ekleyip bir kaç dakika daha kaynatın. Altını kapatarak demleyin. Yemekten 15 dakika önce ya da yemekten yarım saat sonra içebilirsiniz. Yağ yaktıran zayıflama çayı nı, gün içerisinde en fazla 3 kupa içebilirsiniz.

 

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir