Çilekli Diyet Dondurma (Yoğurtlu)

Çilekli Diyet Dondurma

Yoğurtla hem diyeti bozmayacak hem de lezzetli bir çilekli diyet dondurma yapmaya ne dersiniz?

 

Sıcakların arttığı şu günlerde en güzel tatlı belki de dondurmadır. Fakat dondurma da oldukça kalorili bir yiyecek. Özellikle diyet yapan kişiler, dondurma gibi yüksek kalorili tatlılardan mümkün mertebe uzak dururlar. Haliyle, tatlı krizleri ve tatlı istekleri de baskılanamaz bir hale gelir. Ancak bugün  size vereceğimiz tarif hem oldukça lezzetli hem de oldukça düşük kalorili bir dondurma tarifi. Diyetleri bozmadan, rahatlıkla yiyebileceğiniz çilekli dondurmayı, rahatlıkla yapabilirsiniz.  Çilekli diyet dondurma , eğer malzemeleriniz hazırsa 10 dakika gibi bir sürede hazırlanabilen bir tarif. Tatlı krizleri için güzel bir alternatif olabilir, ne dersiniz? 🙂

Çilekli Diyet Dondurma için gerekli malzemeler:

  • Yarım kilo dondurulmuş çilek
  • Yarım kilo süzme yoğurt
  • Bal ya da pudra şekeri (Damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz)

Çilekli Diyet Dondurma (Yoğurtlu) Nasıl Yapılır?

  1. İlk iş olarak eğer hali hazırda donmuş çileğiniz yoksa onları dondurmak olacaktır. Daha sonra ise donmuş olan çileklerin yarısını, bal ve yoğurtla birlikte mutfak robotuna koyun.
  2. Mutfak robotunda malzemeleri karıştırın. Daha sonra kapağını açıp kalan meyveleri ekleyin ve tekrar karıştırın. Donmuş yoğurt kıvama gelince servis kaselerine alın ve servis edin.
  3. Eğer fazla yapmışsanız kapalı bir saklama kabına alıp buzlukta saklayabilirsiniz.
  4. Kullandığınız meyvenin tatlılık oranına göre bal ya da şeker miktarını ayarlayabilirsiniz.
  5. Çilek yerine istediğiniz başka bir meyveyi kullanabilirsiniz.
  6. Çilekli diyet dondurmanız hazır. Afiyet olsun 🙂

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir