Soru-CevapCategory: Sağlıkİçilmesi gereken su miktarı kiloyla ilgili mi?
Serap asked 4 hafta ago

Bazı internet sitelerinde içilmesi gereken su miktarının kiloyla bağlantılı olarak artıp eksileceği ile ilgili şeyler okudum. Bu işin doğruluk payı nedir? Yani atıyorum, 50 kiloysak 1,5 litre yeterli gelir mi? Ya da 70 kilo olan birisi 3 litre mi su içmeli? Su içme konusu da alınması gereken kalori miktarı gibi toplam vücut kütlesiyle alakalı mı? Teşekkürler yanıtlarınız için.